皆さんお久しぶりです。
11月も半分以上が過ぎ
久しぶりの投稿の
第一声が腰が痛いって
なんのこっちゃって
思われてるとおもうんですが
先月末から今月にかけて
私の身に何があったか
聞いてください
ギックリ腰の3段重ね
ある朝、目を覚まして
ベッドから
起き上がろうとした時
腰がコキンとなって
痛～い！
ギックリ腰です
寝ても座っても痛い
コルセットして
安静にするしかない
2日後、
トイレ行こうとして
コルセットをはずした時に
くしゃみが出てしまい
その瞬間、
腰がカクンとずれた感じが…
2度目のギックリ腰
右足にしびれが出て
痛み止めとコルセットで
何とか過ごす
その2日後
椅子に腰かけてたとき
何かの拍子に
滑り落ちそうになり
慌てて床に両足を付けた途端
腰がゴキン！
痛い、痛すぎる
左足までしびれだした
3度目のギックリ腰
我慢できずに
病院行って
ブロック注射を打ってもらい
無理言って湿布を
処方してもらう
セレコックスとロキソニンは使えず
アセトアミノフェンの
一番弱いのしか使えません
湿布は危ないということで
普段は処方されないのだが
今回は痛すぎて
だめそうならすぐはがすということで
1袋出してもらいました
夜、湿布を貼って寝て
昼間はコルセットだけで過ごし
翌日、2枚目を貼って寝たところ
夜中、3時ごろ
お腹の痛みで目が覚める
おへその奥に
針を刺されるような鋭い痛み……
慌てて湿布をはがす
これ貼り続けてると
喘息のゼェゼェが始まるので
もう湿布は使えない
痛み止めとコルセットで
耐えるしかない
そして何とか落ち着いてきた
5日後
ガスの点検が来る。
が、キッチンは
ギックリ腰になってから
悲惨な状況が続いてる
洗い物は溜まってるし
ペットボトルや空き瓶が
隅にたまってる
お願いして1日ずらしてもらい
痛み止めを飲み
コルセットをきつめにして
痛いよ～と泣きながら
片付けをする
翌日、
無事にガス点検が終わり
ホッとしたとたん
半端無い痛みが……
腰を伸ばせない
家の中でも杖をついて
移動するほどである
その翌日
ストーブが壊れる
いきなりバン！って
大きな音がして火が消えた
そこから何をやってもダメで
火がついたと思っても
直ぐ消えてエラー表示
調べると修理が必要とのこと
火の気が無いのは辛い
寒いし
そのせいで痛みは増すしで
仕方なく奥の部屋から
ポータブルストーブ持って来て
掃除したり灯油入れたり
なんやかんやと動いてたら
それからず～と
痛みが取れなくなりました
寝たり起きたり
家事もゆっくり休み休みです
ここ数日朝が寒い。
寒いと痛みが増し増しで
午前中はダウンしてます
はぁ～、
冬はこれからだというのに
この先どうなるんだろう
まぁ、無理せず
腰を守るしかないんだけどね
同じ姿勢が辛いので
読むほうも書く方も
体調に合わせて
のんびりと
していこうと思います
皆様も
ギックリ腰には
気を付けてくださいね
特に3段重ねには。
それにしても
ついてない日々だったわ