今朝、体重を測り
はぁ？となりました。
体脂肪率が下がっていたのです。
3度測り直したので
間違いではないようです。
（体脂肪率2/27時点）
26日で38.7だったのですが
？？？
昨日は1日中
汗をかいていたので
そのお陰かな？
運動だけでなく
普通に生活してるだけで
汗がでるなんて
今までなかった事です。
食事してるうちから汗かいて
食後はシャワー浴びてました。
燃焼効率が上がってきたのでしょうかね？
体重（55）（希望値）
体脂肪率（20～29.9）（標準）
内臓脂肪（1～9）（標準）
骨格筋率（25.9～27.9）（標準）
体年齢（実年齢）（基準値）
基礎代謝（1110）（基準値）
BMI（22）（理想値）
（）内は50～69歳 女性の数値です。
写真をスクリーンショットに
変えてみました。
見やすくなったと思うのですが……
肝臓
今更ながらですが
基礎的な話をしてなかったので
肝臓とは
肝臓 ＝ 内臓の中で一番大きい
（質量約 1.2～1.5kg）（心臓より大きい）
（脳より大きく重い）
肝細胞 ＝ 300億以上ある
肝細胞が約50万個ずつ集まる ＝ 肝小葉
肝小葉の集合体 ＝ 肝臓
肝臓の働き
代謝、解毒、胆汁の生成
代謝 ＝ 胃や腸で吸収された栄養素を分解、再合成する
解毒 ＝ 体内に入ったアルコールや体内のアンモニアなどの
有害物質を分解、無害化、体外へ排出
胆汁の生成 ＝ 消化液を生成、十二指腸へ送り出す
胆汁 ＝ 脂肪分解、ビタミンAやEの
脂溶性ビタミンの吸収に欠かせない
脳に必要なエネルギー（グルコース）の貯蔵もしている
別名 体内の化学工場
なのに
沈黙の臓器 ＝ 自覚症状が出にくい
大事な臓器なのに
ほったらかしになりやすいんですね。
これからは気を付けていこうと
改めて思いました。