相撲スクワットと 薪割りスクワットを やり始めてから19日目 筋肉痛も無くなり 太ももに筋肉がついてきました。 今まではブヨブヨの太ももが 硬めになりつつあります。 体重等に変化は見られませんが 運動時だけでなく 家事をするだけで 汗だくになります。 …
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