のっほほ~んな日々に

ダイエット?アドセンス?小説風?ゲーム?雑談?なんでもありきのブログ

FF15 新たなる王国

パワー10万への道 ギルドメンバーとの交流はしない 序盤はチュートリアルに従う パワーを増やす方法 ①モンスターや他国との戦闘はしない。 ②英雄クエストとギルドクエスト ③シークレットギフト ④英雄や施設レベルを上げる ⑤経済の研究 ⑥兵士の遠征 ⑦メールチ…

熱中症

両手の痺れと痛み 応急処置 熱中症による脱水症状 就寝時の熱中症予防 両手の痺れと痛み 今朝、目が覚めると 両手が痺れ 両肩の痛みで 腕が上がらなくなっていた。 携帯ですら持てない状態 一瞬、脳梗塞を疑うが あ、え、い、う、え、お、あ、お、 か、け、…

おとうさん

今週のお題「おとうさん」 お父さん 父との思い出① 父との思い出② 父との思い出③ お父さん うぅ~ん? お父さんと呼ばなくなって 何十年になるのかな~? ずっと『とう』と呼んでる ( 語尾上がり気味にね ) 嫌いだからじゃないよ。 うちが変わってるのか …

じゃがいも

4月26日から 12日ぶりの更新です。 こまめに書くために 雑談込みに変えたのに 書いてませんね~ まぁ、パソコンの不調も あったんですけどね。 なんとか67kg台に 突入しました。 このまま少しずつでも 減って行ってほしいですね。 表も新しくしました。 横よ…

生活習慣

「私の生活習慣」 血液検査と尿検査 薬のコントロール 5kg痩せて トリプルヨーグルト 「私の生活習慣」 生活習慣と言えるかどうかだが 血液検査と尿検査 高血圧で通院していて 2ヶ月に一度 血液検査と尿検査をしている。 血液検査は 母が糖尿病だったため 予…

変更について

いつも 脱・脂肪肝を読んでくださり ありがとうございます。 この度、タイトルを のっほほ~んな日々に に変更しました。 内容も ダイエット記事だけではなく 雑談なども書くことに。 理由は簡単! 余りにも変化が無く ダイエット記事だけでは 間が持てない…

停滞期

去年の12月13日に 脂肪肝と言われ 翌日からダイエットを始めて その時の体重、75㎏ ブログ書き始めたのは 今年1月11日から その時の体重、71.6kg 3月9日に 67.3㎏までいきましたが 近頃は68~69㎏台を 行ったり来たり スクワットも ちゃんと 行っていますし …

烏龍茶

ダイエット記事だけでは 続かないので 今週のお題にチャレンジしてみます。 今週のお題「お気に入りの飲み物」 お気に入りの飲み物 烏龍茶は 期待できる効能 お気に入りの飲み物 それは烏龍茶! 20代の頃から毎日飲んでます。 食事の時に 味噌汁 などの汁物…